系统备份是一件很重要的事情，假如系统的硬件或存储媒体发生故障，“备份”可以帮助您保护数据免受意外的损失。实现Windows 7系统备份的方式有很多种。比较常见的有：Windows 7自带的系统备份，ghost安装备份，第三方软件备份 (OneKey v8.1一键还原软件)等。今天windows之家小编为大家带来Windows 7教程：如何使用Windows 7自带工具对Windows 7系统进行备份。下面是图文教程(本教程同样适用于XP系统)

1.打开控制面板——系统与安全——备份与还原，选择设置备份。如图一

（图二）

3.选择要保存备份的位置，一般选择剩余磁盘空间较大的磁盘为保存备份的位置，点击下一步。如图三

（图四）

5.确认备份的相关信息，这里还可以改选计划任务，点击“更改计划”即可。然后点击“保存设置并运行备份”就开始进行备份了，这个过程可能比较漫长，需要耐心等待。如图五、图六

（图七）

使用Windows 7旗舰版系统自带的系统备份其备份速度快，同时支持光盘备份，压缩率高等特点。而且操作十分简单。假如您不想使用ghost或者第三方工具备份的话，系统自带的备份是您不二的选择。