其实Windows 7的缓存位置和xp缓存位置也是大同小意了，你也可以按照xp的方法来确认Windows 7的缓存位置。

一、从C盘文件夹中查找

1、Windows 7 IE临时文件夹默认隐藏的，要取消隐藏受保护的系统文件才能查看。在计算机窗口-组织-文件夹和搜索选项-查看-在”高级设置”中去掉“隐藏受保护的操作系统文件(推荐)”的勾选，点选”显示隐藏文件、文件夹和驱动器”-确定。关于如何显示隐藏文件夹请查阅: Windows 7系统如何显示隐藏文件夹

2、Windows 7 IE临时文件夹路径 C:用户(Users)Default(用户名)App DataLocalMicrosoftWindows Temporary Internet Files Temporary Internet Files 就是你要找的Windows 7 IE临时文件夹，里边有上网存储的临时文件。

3、视频文件的扩展名是“FLV”，后缀为FLV的文件就是视频文件。

4、选中，可以将这个视频文件复制或删除。

二、在IE浏览器Internet选项查找

在IE窗口-工具-Internet选项-设置-查看文件-为方便查看，在窗口空白处，右击鼠标-排列方式-点选“大小”和“递减”-从列表中找名称图标冠有FLV，类型后缀有(flv)文件，选中，可以将这个视频文件复制或删除。